Hauttyp bestimmen - Mach den Test

Welchen Hauttyp habe ich? 

Wie lang wir in der Sonne liegen können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, hängt von unserem Hauttyp ab. Die Strahlung der Sonne bringt Vor- und Nachteile mit sich. Sie kann braune Flecken oder sogar Hautkrankheiten verursachen. Aber sie hilft unserem Körper auch Vitamin D zu produzieren, welches sehr wichtig für unsere Gesundheit ist. 

Wenn du deinen Hauttyp kennst, kannst du deine Haut optimal vor den UV Strahlen der Sonne schützen. Du weißt wie lang du in der Sonne liegen kannst und wann du wieder zurück in den Schatten gehen solltest. Unser Test hilft dir zu bestimmen, welcher Hauttyp deiner Haut am nächsten kommt. 

Ein Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 ist für alle Hauttypen zu empfehlen. Ein Schutz mit niedrigen LSF bietet der Haut weniger Schutz vor den UV Strahlen, was zu Sonnenbrand führen kann. 

Jeder Hauttyp hat eine bestimmte Eigenschutzzeit. Bei Hauttyp 1 liegt diese bei weniger als 10 Minuten. Menschen mit diesem Hauttyp können also schon wenn sie weniger als 10 Minuten sich in der Sonne aufhalten, einen Sonnenbrand bekommen. Zum Glück kann man diese Zeit mithilfe von Sonnenschutz verlängern. Wenn du Hauttyp 1 hast und einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 verwendest, kannst du 50x mal länger in der Sonne bleiben. Davon solltest du am besten 30% bis 40% abziehen, um kein Sonnenbrandrisiko einzugehen. Wenn du 40% abziehst, wären dass dann 300 Minuten bzw. 5 Stunden die du in der Sonne verbringen kannst.

Wie lang du dich in der Sonne aufhalten kannst, hängt allerdings nicht nur von der Eigenschutzzeit deiner Haut und vom LSF deines Sonnenschutzes ab. Auch die Intensität der Sonnenstrahlen spielt eine Rolle. Am besten zu gehst auf Nummer sicher und begibst dich schon ein paar Minuten eher wieder in den Schatten. Du solltest nicht vergessen auch dein Gesicht mit Sonnenschutz zu versorgen. Das Gesicht wird oft vergessen, doch hier ist die Haut besonders empfindlich. Durch Umwelteinflüsse wie zum Beispiel Wasser kann der Sonnenschutz schon eher nachlassen, deswegen solltest du öfters mal Nachcremen.

Jetzt Hauttyp bestimmen

Mit diesem kleinen Quiz kannst du ganz einfach deinen Hauttyp bestimmen und so deine Haut optimal auf´s Sonnenbad vorbereiten.

Hauttyp bestimmen

Jetzt Hauttyp bestimmen:

Frage 1/6: Welche Augenfarbe hast du?

Frage 2/6: Welche Haarfarbe hast du?

Frage 3/6: Hast du Sommersprossen?

Frage 4/6: Wie ist deine Hautfarbe wenn du nicht gebräunt bist?

Frage 5/6: Neigt deine Haut zu Sonnenbrand?

Frage 6/6: Wie braun wird deine Haut beim sonnen?

Quiz: Hauttyp bestimmen
Du hast Hauttyp 1
Deine Haut ist sehr sonnenempfindich. Du solltest dich maximal 5 bis 10 Minuten ohne Schutz der Sonne aussetzten. Für Menschen wie dich mit Hauttyp 1 sind Sonnencremes mit LFS 30 bis 50+ geeigent. Am besten du schaust dir mal unsere Empfehlungen für dich unter dem Quiz an. Viel Spaß beim Bräunen 🙂
Du hast Hauttyp 2
Du hast eine sonnenempfindliche Haut und kannst dich ohne Sonnencreme 10 bis 20 Minuten in der Sonne aufhalten. Du solltest deine Haut langsam an die Sonne gewöhnen, zum Beispiel indem du erst ein wenig Zeit im Halbschatten verbringst, bevor du dich in die Sonne legst. Unter dem Quiz findest du unsere Sonnencreme Empfehlung, genau für deinen Hauttyp. Viel Spaß beim Bräunen 🙂
Du hast Hauttyp 3
Deine Haut ist etwas sonnenempfindlich. Du kannst dich 15 bis 25 Minuten, ohne weiteren Schutz in der Sonne aufhalten. Am besten du verwendest eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50. Wenn du möchtest kannst du später auch zu niedrigeren Faktoren greifen. Unsere Sonnencreme-Empfehlung für dich findest du unter dem Quiz. Viel Spaß beim Bräunen 🙂
Du hast Hauttyp 4
Deine Haut hält so einiges aus. Du kannst gut 20 bis 30 Minuten in der Sonne verbringen und wirst dabei schnell braun. Wenn du einen längeren Aufenthalt in der Sonne planst, solltest du dennoch auf eine gute Sonnencreme zurückgreifen. Schau dir mal unsere Empfehlungen für dich unter dem Quiz an. Viel Spaß beim Bräunen 🙂

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